Все основные положения каратэ систематизированы здесь для эффективного и последовательного изучения - части тела, применяемые как естественное оружие, стойки, блоки, атаки, основы ката и кумитэ. Обзор, представленный в этом томе, краток, но точен и суммирует 46-летний опыт автора в этом искусстве самообороны.

Наряду с изложением основ исполнения ката или приемов кумитэ в данном томе серии образуется особое внимание на физическое и психологические принципы каратэ: источник и концентрация энергии; стойки, форма, устойчивость, техника; передвижения во всех направлениях; базовые основы тренировки.

Книги третья посвящена различным аспектам кумитэ (спарринга), через которое отрабатываются основные приемы - в соответствии и с индивидуальным уровнем мастерства - а движения тела и понятие дистанции изучаются через практическое применение этих понятий. В книге дается объяснение видов и значения кумитэ и, в частности, связи между джию кумитэ и отработкой основных приемов; овладения инициативой в начале боя или позже, удары руками и ногами в ближнем бою, вращения, таисабаки, броски и атака в две секции.

Эта книга дополняет 3-й том серии и, как и предыдущий том, включает труды мастеров боевых искусств, служащие руководством к постижению сущности каратэ и достижению духовной зрелости. Она рассматривает кумитэ в перспективе процесса тренировки в целом.

Ката - это формальные упражнения в тренировочном процессе каратэ, составляли основу занятий этим боевым искусством на Окинаве и в Китае. Они продолжают оставаться и сегодня базовыми во всех тренировочных методиках. В данной книге описаны и детально показаны в 1500 последовательных фотографиях 5 ката Хеан и 3 ката Текки, овладение которыми необходимо для получения первого дана.

В данном томе полностью описаны и показаны широко практикуемые ката Бассай и Канку из группы ката, рекомендуемых Японской Ассоциацией каратэ. Обучающийся изучает быстрые и медленные приемы, силовую динамику; овладевает способностью обращать слабость в силу, менять направление движения, правильно прыгать и приземляться.

Книга посвящена приключениям молодого человека по имени д'Артаньян, покинувшего дом, чтобы стать мушкетёром, и трёх его друзей-мушкетёров Атоса, Портоса и Арамиса. Проходят столетия, но не стареют мушкетеры – герои бессмертного исторического романа знаменитого французского писателя Александра Дюма. Неистощимая выдумка и отчаянная храбрость, благородство и готовность пожертвовать собой ради друга всегда привлекают читателей романа.

Разнообразные и очень полезные для дома изделия любители мастерить могут сделать своими руками в домашних условиях. Для них и написана эта книга. Они найдут в ней описания, рисунки и чертежи 100 самоделок. Для наглядности и облегчения работы в книге приводятся рисунки с указанием размеров и дается спецификация основных деталей.

В номере:
"Traders Union" заботится не о всех, а о каждом!
3-я международная выставка биржевой индустрии Saint-Petersburg FOREX EXPO 2012
Обзор по EURUSD и GBPUSD от 15.04.2012
EURUSD - еженедельный анализ по стратегии Silver-channels
Прогноз движения основных валютных пар на 16-20.04.2012
Недельный обзор рынка нефти 09.04 - 13.04
Корреляция на рынке
Максимальный контроль
Вероятность успеха
Объемное изображение