Краткое описание:
Уникальное по своей полноте изложение научных основ «Системы выживания человека» как многофункциональной, полидисциплинарной системы. Раздел рукопашного боя изложен с подробными иллюстрациями и техническими примерами, демонстрирующими основы и принципы системы.

Краткое описание:
Книга А.Н. Медведева "Основы противодействия захватам" посвящена техникам освобождений от захватов применяемым в Универсальной боевой системе "УНИБОС" и включает в себя подборку технических действий для 1-й большой ступени "УНИБОС". Основной акцент делается на быстрое освобождение от захвата или недопущение такового. Основная задача бойца обратить ситуацию захвата себе на пользу. Представленная в книге техника может быть эффективно использована в реальном скоростном бою как с одним, так и с несколькими противниками. С ее помощью легко построить систему противодействий захватам и их попыткам с учетом индивидуальных особенностей обучаемого.

Краткое описание:
Русское боевое искусство - учебник патриарха отечественной системы рукопашного боя. Вся информация систематизирована в учебные блоки. Большое количество иллюстраций и высококачественных фотографий. Теория, методика и практика русской системы рукопашного боя под одной обложкой.

Краткое описание:
Полный курс - 60 уроков. Один урок рассчитан на 1-2 часа занятий. Большое количество специальных упражнений. Очень подробное объяснение техники запоминания на сотнях примеров (около 600 страниц с упражнениями)

Краткое описание:
Книга "Шьем бисером" познакомит вас с техникой шитья вприкреп (вручную или на швейной машине), со стежками (английской, итальянской и трапунто) и используемыми тканями (набивными, прозрачными). Вы научитесь подбирать, самостоятельно изготавливать и окрашивать бусины, а затем отделывать ими одежду и аксессуары. Наши идеи помогут вам создать собственные оригинальные изделия.

Краткое описание:
Штукатурные работы
Ремонт электрооборудования
Малярные работы
Обойные работы
Работы с гипсокартоном
Установка подвесных и натяжных потолков
Ремонт сантехники

Краткое описание:
В этой книге вы найдете рецепты традиционных закусок к пиву — от бутербродов до горячих мясных и рыбных блюд, которые призваны оттенять или дополнять вкусовые свойства пива. Простые советы и рекомендации окажут скорую и эффективную кулинарную помощь как любителям, так и профессионалам.

Краткое описание:
В настоящей книге приведены рецепты холодных закусок из овощей, грибов, яиц, мяса, рыбы и морепродуктов. Широко представлен ассортимент заливных и фаршированных блюд, легких закусок и закусочных паштетов. Наряду с известными традиционными закусками мы включили рецепты необычных и даже экзотических блюд, тем не менее несложных в приготовлении.

Краткое описание:
Декоративные занавески - на пике моды! Эта книга поможет вам самостоятельно выполнить уникальные модные изделия для интерьера гостиной, детской, кухни, коридора и других помещений дома: яркие и веселые, в различных стилях, с раковинами и бусинами,цветными и зеркальными стеклами, соломкой, цветами и бабочками.
Воспользовавшись пошаговыми описаниями, вы сможете создать сказочно красивые украшения, которые добавят вашему дому индивидуальности и уюта!

Краткое описание:
Хотите порадовать гостей и близких аппетитными, питательными, а главное, быстро приготовленными блюдами? Тогда откройте этот сборник рецептов и выберите, что вам по вкусу. Приятного аппетита!