Ката - это формальные упражнения в тренировочном процессе каратэ, составляли основу занятий этим боевым искусством на Окинаве и в Китае. Они продолжают оставаться и сегодня базовыми во всех тренировочных методиках. В данной книге описаны и детально показаны в 1500 последовательных фотографиях 5 ката Хеан и 3 ката Текки, овладение которыми необходимо для получения первого дана.

В данном томе полностью описаны и показаны широко практикуемые ката Бассай и Канку из группы ката, рекомендуемых Японской Ассоциацией каратэ. Обучающийся изучает быстрые и медленные приемы, силовую динамику; овладевает способностью обращать слабость в силу, менять направление движения, правильно прыгать и приземляться.

Вышивка лентами позволяет создавать невероятные по красоте вещи, и это при сравнительно незначительных затратах времени и сил. Представленные в книге узоры станут оригинальным украшением любой одежды или предметов интерьера. Освоив несложные приемы вышивания шелковыми ленточками и проявив фантазию, вы без труда сможете придумывать затейливые узоры самостоятельно.

В книге представлена беллетризованная биография великого немецкого конструктора Фердинанда Порш-старшего, создавшего самый популярный автомобиль ХХ столетия "Фольксваген-Жук". Если знаменитая "жестянка Лиззи", легендарный авто Генри Форда модели "Т", усадил Америку за руль, то "Жук" проделал то же самое с Европой и с еще доброй половиной планеты.

Изобретения Фердинанда Порше актуальны и сегодня. Любой современный автомобиль (без исключений!) - в той или иной степени последователь великих моделей Порше. Поэтому описание жизненного пути Инженера будет интересно любому человеку, для которого слово "автомобиль" не пустой звук, а секрет успеха Порше - пример для изучения и даже подражания. Биографический рассказы о Фердинанде Порше иллюстрированы редкими фотографиями, сделанными в разные периоды его жизни.

Эта книга — настоящий подарок хозяевам и хозяюшкам, которые в повседневной жизни сталкиваются с массой мелких бытовых проблем. В ней вы найдете множество кулинарных рецептов и рекомендаций по выбору и хранению продуктов, массу советов по благоустройству и ремонту квартиры приусадебного участка. Автор откроет для вас тайны косметологии и декоративной косметики, с его помощью вы ознакомитесь с рекомендациями по уходу за больными, научитесь применять рецепты народной медицины, а также узнаете о методах борьбы с вредителями садов и огородов и о том, как правильно воспитывать ваших домашних питомцев и ухаживать за ними.

Коллекция «Чудесный крючок. Красиво и легко!» — это простой и доступный способ освоить искусство вязания крючком. С каждым номером вы сможете научиться различным способам вязания крючком, а также познакомитесь с новым узором, выполнение которого представлено пошагово с помощью простых объяснений и фотографий. В каждом выпуске предлагаются прекрасные модели для вас и вашего дома. Откройте в себе талант и познайте радость творчества! Регулярно получая описания простых в исполнении моделей, вы соберете собственную коллекцию.

Кто может быть обаятельнее и привлекательнее злодея? Нерон… Чингис-хан… Бонапарт, Мао Цзедун... Только при упоминании этих имен люди цепенели и цепенеют до сих пор. А представьте, как их преступное обаяние и адская харизма действовали на женщин! Или все было наоборот? И как раз представительницы прекрасного пола так подло обошлись с нашими антигероями, что они стали абсолютным злом в глазах большей части земного шара? В любом случае их истории намного интереснее приторных сказок со счастливым концом о добродетельных героях.

Хиромантия - это искусство определения характера человека и предсказание его судьбы по линиям и холмам на ладони, а также по внешнему виду рук. В настоящем издании последовательно изложены основные элементы чтения ладони (линии, бугры, завитки, точки) и даны варианты их интерпретации, указывающие путь к постижению характеров и предназначения окружающих вас друзей и врагов.

Новая коллекция «Вязание. Красиво и легко» - это простой и доступный способ освоить искусство вязания спицами и создать своими руками великолепный плед, следуя пошаговым инструкциям. В каждом выпуске журнал с подробнейшим описанием различных техник вязания спицами и моток пряжи. Эта коллекция вдохновит на создание множества модных и стильных вещей.

Новая коллекция «Вязание. Красиво и легко» - это простой и доступный способ освоить искусство вязания спицами и создать своими руками великолепный плед, следуя пошаговым инструкциям. В каждом выпуске журнал с подробнейшим описанием различных техник вязания спицами и моток пряжи. Эта коллекция вдохновит на создание множества модных и стильных вещей.