: : Разделы сайта : :
: : Популярное : :
: : Облако тегов : :
: : Немного рекламы : :
Обратная связьСвязь с администрацией
- Гость
Пожалуйста, зарегистрируйтесь
: : Цитата : :
: :События: :
Праздник или знаменательная дата отсутствует
: : Последние комментарии : :
Автор → poffigistka
в новости → 100 ловушек в личной жизни. Как их распознать и обойти |
Автор → Mpak
в новости → Когда она ушла |
Автор → oybekt
в новости → Когда она ушла |
Автор → Mpak
в новости → Когда она ушла |
Автор → poffigistka
в новости → Искусство быть эгоистом |
Все комментарии
: : Опрос сайта : :
: : Топ пользователей сайта: :
: : Популярное за весь период: :
Художественная литература / Фантастика 9 января 2011 |
Автор: В.Ильин
Цикл: -
Формат: doc
Размер: 227 кб
Язык: русский
Художественная литература / Фантастика 9 января 2011 |
Автор: В.Ильин
Цикл: -
Формат: doc
Размер: 574 кб
Язык: русский
Художественная литература / Фантастика 9 января 2011 |
Автор: В.Ильин
Цикл: -
Формат: doc
Размер: 140 кб
Язык: русский
Дом и семейный очаг / Спорт и Здоровье 9 декабря 2010 |
Цикл: -
Формат: pdf
Размер: 3,13 мб
Язык: русский
Эта книга для женщин, занимающихся шейпингом, ведущих здоровый образ жизни и предъявляющих повышенные требования к своей внешности и здоровью. Она несомненно будет также ценной для тех, чья деятельность связана с особыми требованиями к фигуре и внешности: фотомоделей, манекенщиц, актрис, телеведущих. В книге даны основные представления о роли и значении компонентов пищи; подробно описаны правила составления рационов и меню при катаболической и анаболической тренировках; даны полезные советы, как с помощью продуктов питания решать проблему ухоженности (в частности, улучшить состояние волос, кожи, ногтей и т.д.)
Том 2:
В этой книге собраны данные по химическому составу наиболее употребляемых продуктов, которые абсолютно необходимы для правильного составления пищевых рационов, предназначенных для достижения красивой, здоровой, женственной фигуры. Знаете ли вы сколько холестерина содержит одна порция «жаркого по домашнему»? А сколько полиненасыщенных жирных кислот в 100 граммах запеканки из творога? А каков «СКОР» у белка печени трески? Знание этой информации очень важно для правильного планирования рациона шейпинг-питания.
Хобби и рукоделие / Для детей / Праздники 9 декабря 2010 |
Автор: Лапина С.И., Маляренко О.С.
Цикл: -
Формат: djvu
Размер: 2,88 мб
Язык: русский
• Подарки и поздравительные открытки
• Выбор елки, украшение дома
• Сценарии для новогодних школьных праздников, корпоративных вечеринок, домашних застолий
• Игры и конкурсы
• Позравления, тосты, новогодние тесты
• Блюда для праздничного стола
• Рождественские традиции
• Молитвы на Рождество Христово
• Вертепы, колядки
• Рождественские приметы и гадания.
Дом и семейный очаг / Растения и животные 2 декабря 2010 |
Автор: Антонов А.И., Горяйнов А.Г.
Цикл: -
Формат: fb2
Размер: 2,39 мб
Язык: русский
Хотите знать, в чем отличие настоящего издания от других книг рыболовной тематики?
Эта книга не выдумывалась за обычным письменным столом. Она рождалась под жарким июльским солнцем монгольских и калмыцких степей, растекаясь по бумажному листу реками живых строк; она едва не вмерзала в лед в продрогших от ночного январского холода зимних рыбацких палатках; вместе с авторами ее заливало водопадами лютых осенних ливней; она вобрала в себя золотые озерные рассветы, вдыхая чистейший утренний воздух российских просторов; какие только ветра ни листали ее страниц! И теперь все это - ваше!
Наука и образование / Иностранные языки 28 ноября 2010 |
Автор: Н.И.Васина
Цикл: -
Формат: djvu
Размер: 1,52 Мб
Язык: русский, японский
Книга окажется полезной преподавателям, аспирантам, студентам, изучающим японский язык, переводчикам, туристам, бизнесменам, собирающимся посетить эту удивительную страну-Японию.
Распечатай, вырежь, склей / Раскраски 21 ноября 2010 |
Автор: художник Е.Иванов
Цикл: -
Формат: pdf
Размер: 1,88 Мб
Язык: русский
История / Разное 20 ноября 2010 |
Автор: А.О.Ишимова
Цикл: -
Формат: doc
Размер: 264 кб
Язык: русский
В первый том вошли главы, посвященные истории Российского государства от его возникновения до кончины императора Петра I.
Художественная литература / История 12 ноября 2010 |
Автор: А.В.Исаев
Цикл: -
Формат: doc
Размер: 228 кб
Язык: русский