Книга основана исключительно на личном опыте успешного исцеления, а не на общих околомедицинских рекомендациях и домыслах. Информация изложена простым и понятным каждому языком. Книга посвящена не только методике исцеления спины, но и профилактике, что очень важно для всех. Книга содержит конкретные пошаговые методики, 100%-ая эффективность которых подтверждается личным опытом автора

Провести электричество в собственной квартире или на даче, установить лампы и светильники, найти и устранить повреждения и неисправности, отремонтировать розетку и выключатель – это и многое другое теперь по силам и вам. Нет необходимости тратить лишние деньги и нанимать специалистов: всю полезную информацию можно найти здесь! Особое внимание стоит уделить тому, как правильно выполнять те или иные электромонтажные работы.

Если вы собрались делать ремонт или строить дом, вам необходимо знать нормы расходов материалов, усредненные цены на них и на строительные работы, а также нормы выработки в день. Это позволит правильно рассчитать количество требуемых материалов и, как результат, избежать лишних трат. В случае же, если строительные работы вы проводите не самостоятельно, данная книга поможет проконтролировать расходы и избежать обмана со стороны нечистых на руку строителей. Знание норм расходов на строительство позволит вам сэкономить до 40 % средств!

Собственный дом, пожалуй, – мечта каждого! Как разобраться во всем многообразии применяемых технологий и строительных материалов? Какой проект выбрать для строительства? Как возвести уютное, добротное и теплое жилье за минимальный срок и с минимальными затратами? Как построить дом самому или со знанием дела проконтролировать подрядчиков? Вопросов много, а ответ один: читайте книгу, которая лежит перед вами, – и у вас все получится! Быстро, качественно, недорого.

Хотите сделать модными и современными старую квартиру с «советским» ремонтом или повидавший виды загородный дом? Книга поможет вам осуществить мечту! Автор расскажет, как недорого, но эффектно обновить жилище, используя уникальные по своим свойствам материалы – сайдинг и гипсокартон. А модные малярные техники станут "изюминкой" вашего ремонта. Все этапы работ, начиная с выбора материалов и инструментов, раскроя заготовок, монтажа панелей и заканчивая финишной отделкой, подробно проиллюстрированы и снабжены инструкциями и ценными рекомендациями.

Дерево – теплый, долговечный, экологичный материал, а работа с ним – настоящее искусство и удовольствие. Евгений Симонов делится с вами своим уникальным опытом и полезными советами. Заготовка древесины и ее свойства, правила работы с инструментом, приемы резьбы и выпиливания лобзиком, техника столярных работ – вот далеко не полный перечень того, о чем пойдет речь в издании. Увлекательно, просто, наглядно о том, как создавать из дерева эксклюзивные вещи: разделочные доски, полки, стулья, панно и скульптуры!

Вот вы и возвели стены и крышу. Казалось бы, осталось всего ничего – и можно праздновать новоселье. В действительности же основная работа еще впереди: надо подвести инженерные коммуникации и подключить их, выполнить отделку стен, потолков и полов, наконец, создать уютный интерьер. Но поверьте, вы можете со всем справиться самостоятельно: правильно установить электрооборудование, провести газ и наладить отопление, а также разработать дизайн интерьера и реализовать его. Собственным богатым опытом с вами делится Евгений Симонов, уже более 20 лет успешно работающий в сфере строительства.

Независимо от того, захотели вы приобрести готовые печь и камин, построить их своими руками или привлечь к работе профессионалов, эта книга для вас! В ней доступно рассказывается о стилях и дизайне печей и каминов, подробно описываются различные их типы и конструкции, даются рекомендации о месте их расположения, применяемых материалах и видах топлива – все это позволит вам принять верное решение.

Детально рассмотрены такие этапы работ, как закладка фундамента, возведение стен, сооружение кровли и оснащение бани коммуникациями. Отдельная глава посвящена описанию различных типов печей-каменок. Издание подробно иллюстрировано схемами и фотографиями. Ваша баня обязательно станет уютной и комфортной!

Балкон и лоджия уже давно перестали быть складом ненужных вещей и пустых банок. Сегодня они привлекают пристальное внимание дизайнеров, ведь на этих нескольких метрах можно создать уютный кабинет, детскую игровую комнату или вместительную гардеробную. Как это сделать быстро, дешево и грамотно, читайте на страницах книги.