Краткое описание: В предлагаемом руководстве для опытных любителей силового жима лёжа продолжена тема бездопингового тренинга, начатая в книге «Жми лёжа!» 2001 года. Занимающимся силовым жимом лёжа самостоятельно, без применения любых (разрешённых и не разрешённых) фармакологических средств, с целью увеличения результата предложена Универсальная система построения тренировочного процесса и конкретные работающие программы.

Краткое описание: журнал о компьютерах

Краткое описание:

• Дружба народцев
  Windows, Linux и OS X в одной сети – вовсе не пауки в одной банке. Мы поможем им ужиться. О том, как организовать взаимодействие, читайте на страницах журнала.
• Wayland
  Впервые за 24 года предложена принципиально новая архитектура графической подсистемы Linux. Станет ли Wayland достойным преемником X11?
• Сказ о проектировании и Ayatana в Ubuntu
  Джоно Бэкон, менеджер сообщества Ubuntu, рассказывает историю проектирования графического интерфейса этого дистрибутива.
• YaST
  YaST поможет вам держать под контролем всю систему и отдельные ее части. Но что делать, если для какого-либо компонента нет своего модуля? Его несложно написать самостоятельно.
• IPTState
  IPTState знает, кто к вам подключился, и откуда, и какой объем данных шлет

Краткое описание: В этой книге вы найдете уникальную полезную информацию о том, как установить на флешку Windows XP и Windows Vista, как настроить Linux на флешке. Вы научитесь пользоваться портативными вариантами офисных программ (Word, Exel), познакомитесь с огромным количеством портативных программ, которые могут работать прямо с флешки и будут всегда под рукой: антивирусами, программами для работы с видео и звуком, полезными утилитами на каждый день, файловыми менеджарами, "писалками" CD и DVD, интернет-программами разного назначения и т.д. Отдельные главы посвящены правильному использованию флешек и восстановлению данных с поврежденных флешек в случае возникновения проблем.

Краткое описание: Боевые действия Второй мировой войны проходили в самых разных концах земного шара, подчас в экстремальных погодных условиях, от российских морозов до сухого зноя Северной Африки и сырой духоты тропиков. Солдат в боевой обстановке должен был действовать быстро и эффективно, поэтому тщательно продуманный, легкий и удобный комплект снаряжения зачастую был так же важен, как и вооружение. `Униформа Второй мировой` - это иллюстрированное собрание 270 наиболее интересных и характерных видов обмундирования, которое носили действовавшие на земле, на море и в воздухе участники величайшей из всех войн, которые знало человечество. Эта книга - свидетельство изобретательности и фантазии дизайнеров обмундирования всего мира. Также показаны и описаны в деталях знаки различия званий, родов войск и специальностей армий всех стран, принимавших участие в войне.

Краткое описание: Каков механизм развития ожирения?
Почему некоторые люди толстеют, а некоторые нет?
Как похудеть, не причинив ущерба своему здоровью?
Как похудеть и потом не поправиться снова?
Почему не помогают модные разрекламированные средства и диеты?
В чем вред голодания?
На эти, и многие другие вопросы Вы найдете ответ в этой книге.

Краткое описание: Грамотно, осознанно, рационально, с пользой для здоровья нарастить мышцы быстрыми темпами и при этом затратить минимум усилий поможет материал, изложенный в данной книге. Лень придет вам на помощь, и вы сможете построить красивое тело.

Краткое описание: журнал о ремонте и дизайне квартир

Краткое описание: Зрительные искажения
Двойственные изображения
Иллюзии восприятия размера
Соотношение фигуры и фона
Иллюзии цвета и контраста
Кажущиеся фигуры
Эффект последствия
Иллюзии восприятия глубины
Иллюзии движения
Невозможные фигуры
Эффект перцептивной готовности
Перевернутые картинки
Прочие иллюзии и эффекты

Краткое описание: Изящные творения из бумаги и полотна. Последний штрих в убранстве любого стола — салфетки, сложенные с фантазией. Это отражает умение хозяев создать приятную атмосферу праздничного стола. Более 50 классических и оригинальных способов складывания салфеток. Подробные инструкции и схемы, чтобы научиться складывать салфетки. Полезные советы по сервировке стола и его оформлению салфетками. Специальные рекомендации по выбору формы салфеток для праздничного стола.