Краткое описание: Хорошая спортивная форма и стройность - мечта, осуществление которой связано с огромным напряжением? Ни в коем случае!
Эта книга покажет Вам, как разрушить запасы жира и сохранить стройность без всякого голодания. Вы просто должны правильно питаться и при этом целенаправленно двигаться. Гармоничное питание и подходящие физические упражнения - вот тайна успешного похудания и поддержания формы.

• Сжигание жира
• Как достичь цели без диет
• Великолепная спортивная программа

Краткое описание: Работы, предложенные для выполнения в этой книге, не требуют особой техники. Немного засушенных цветов, несколько осенних листьев и иногда семена растений - этого достаточно для создания таких небольших картин. На страницах этой книги автор дает советы по составлению композиций и рассказывает, где можно найти нужные растения и в какое время года лучше собирать листья и семена. Простые идеи для семейного досуга - составление фантазийных гербариев.

Краткое описание:  Книга предназначена для семейного чтения, она пригодится родителям и воспитателям. Здесь вы найдете полезные рекомендации и готовые сценарии праздников, а также конкурсы, викторины и игры. Целый раздел посвящен поделкам, которые дети могут изготовить своими руками по предложенным схемам и выкройкам.

Краткое описание: Книга предназначена для очень занятых, много работающих женщин. Вашему вниманию представлены простые и легкие рецепты по консервированию, даны советы, как можно быстро и вкусно сделать заготовки плодов, ягод и овощей, обеспечить свою семью витаминами на целый год. Это настоящая находка для «лентяек», которым некогда и лень возиться со сложными и длительными процессами варки или маринования. Предложенные рецепты не требуют много времени на изготовление и больших затрат труда, но в результате вы получите очень вкусные и полезные консервированные продукты. Попробуйте — и вам обязательно понравится.

Краткое описание: Когда под рукой такой волшебный помощник, украшать свой дом – одно удовольствие! Ведь, следуя его советам, словно по мановению волшебной палочки, вы превратите свою квартиру, комнату или дачу в самое прекрасное и уютное место на земле! Окна – это глаза, которыми ваш дом будет смотреть на окружающий мир.
Так пусть они будут радостными и выразительными. Не жалейте времени на то, что бы выбрать самые эффектные цвета и фактуры. А об остальном позаботиться ваш новый напарник, прекрасно иллюстрированный и созданный для ответов на любые вопросы! Шаг за шагом он научит вас основам шитья самых оригинальных штор и занавесок, фестонов и шлейфов, поможет с расчетами, выбором карниза и крепежа, расскажет, как совмещать узоры, пристрочить тесьму, сделать складки.
 В вашем распоряжении только лучшие модели! Для самых лучших результатов!

Краткое описание: Изготовление аксессуаров своими руками позволит вам всегда иметь актуальные и модные дополнения к деловым костюмам и выходным нарядам.
Дизайнерские идеи для создания сумок, поясов и шляп; пошаговые описание и красочные иллюстрации.

Краткое описание: Мода - ветреная красавица - любит менять свое обличье. Однако чтобы успеть за ее капризами, вам необязательно оставлять в бутиках львиную долю содержимого своего кошелька. Эта книга подскажет вам, как выглядеть всегда модно и стильно за счет творческого обновления обычного гардероба. Перекрой, аппликация, вышивка и использование необычного декора - вот неполный перечень способов дерзкого преображения ваших привычных и любимых вещей, в результате чего они приобретают остромодный вид и продолжают радовать глаз, не нанеся ущерба кошельку!

Краткое описание: содержание номера-в полной новости  

Краткое описание: Английский
Немецкий
Французский
Испанский
Итальянский

Свыше 6000 иллюстраций

Краткое описание: Жестокая схватка с браконьерами — еще не главное испытание в жизни егеря Веньки Егорова.
Вожаком стаи бродячих псов становится его любимая собака — полуволк. Стаю обвиняют в людоедстве. Невиданная охота на «людоедов» с участием десантников на вертолетах и снегоходах оборачивается человеческой трагедией… О ней сообщают ведущие информационные агентства планеты…