Книга, которую вы просматриваете, появилась на свет не случайно. В течение многих лет мне доводилось проводить семинары, выездные школы здоровья, лекции и практические занятия по йоге во всех уголках нашей страны и странах ближнего зарубежья. Работа велась непосредственно со слушателем, (а таковых было немало) и это полностью соответствовало представлению восточных учителей о взаимоотношениях между учеником и учителем. Тогда, в начале 90-х, вышли две книги по йоге моего отца и учителя Анатолия Николаевича Зубкова, чей авторитет в области йоготерапии в нашей стране, на мой взгляд, неоспорим.

В популярной и доступной форме рассмотрены основные вопросы отделки и ремонта загородных домов и дачных домиков с применением современных и традиционных технологий и материалов. Предложены способы самостоятельного выявления неисправностей и дефектов строительных конструкций. Подробно описаны практические шаги по ремонту основных элементов дома: фундамента, стен, цокольных, межэтажных и чердачных перекрытий, крыши и кровли, деревянных и железобетонных лестниц, межкомнатных перегородок. Рассмотрены наружная и внутренняя отделка, ремонт и замена полов, окон и дверей, возведение и ремонт печей, каминов, дымоходов и дымовых труб и др.

Обобщена и систематизирована информация о современных строительных материалах, покрытиях и технологиях, применяемых при устройстве различных типов полов в зданиях и помещениях производственного, жилого и общественного назначений. Большое внимание уделено вопросу подготовки под покрытия полов (бетонное основание, стяжки). Приведены материалы и технологии устройства различных видов покрытий полов в производственных (монолитные бесшовные цементно-бетонные, полимерные), жилых и общественных зданиях (паркет, линолеум, ламинат, пробка, плитка, камень и пр.), в спортивных сооружениях и в животноводческих помещениях.

Издание рассчитано на широкий круг читателей как профессионально занимающихся печным делом, так и любителей, которые решили впервые сложить камин своими руками. Также оно может быть полезно проектировщикам и архитекторам, занимающимся проектированием индивидуальных дач, коттеджей и других жилых малоэтажных зданий.

Книга в доступной и увлекательной форме знакомит читателя с наиболее популярными видами традиционного холодного оружия Востока и Запада. Приводится краткая историческая справка по таким видам оружия, меч, сабля, стилет. Кинжал, нож, нунчаку и др. Издание является учебно-методическим пособием для учеников секций восточных единоборств, ДЮСШ. Книга будет интересна всем, кто интересуется техникой самообороны.

В книге изложены основные приемы и методы ремонта обуви, данные об обувных материалах, подробно изложены основные этапы ремонта каблуков, резиновой и валяной обуви.

Книга познакомит вас с основами гипноза, самогипноза, аутотренинга - мощнейшими орудиями вашего успеха и самореализации, поможет поверить в себя и удесятерит силы. Вы найдете здесь богатейший практический материал, упражнения самокодирования и аутотренинга, приемы гипнотизации, легко применимые в быту. Здесь сконцентрирован колоссальный 20-летний опыт работы Геннадия Гончарова - экстрасенса, психолога, гипнолога-практика.

Сложить печь для загородного дома, которая не только обогреет жилое помещение, но и украсит его, будет значительно легче, если вы воспользуетесь практическими рекомендациями, изложенными в этой книге.

С одной этой книгой вы овладеете сразу двумя специальностями! Вы научитесь устанавливать сантехнику, прокладывать электропроводку в квартире, доме, коттедже, сауне, оборудовать теплые полы. Для удобства пользователей книга-перевертыш разделена на две.

С одной этой книгой вы овладеете сразу двумя специальностями! Вы научитесь устанавливать сантехнику, прокладывать электропроводку в квартире, доме, коттедже, сауне, оборудовать теплые полы. Для удобства пользователей книга-перевертыш разделена на две.