Ката - это формальные упражнения в тренировочном процессе каратэ, составляли основу занятий этим боевым искусством на Окинаве и в Китае. Они продолжают оставаться и сегодня базовыми во всех тренировочных методиках. В данной книге описаны и детально показаны в 1500 последовательных фотографиях 5 ката Хеан и 3 ката Текки, овладение которыми необходимо для получения первого дана.

В данном томе полностью описаны и показаны широко практикуемые ката Бассай и Канку из группы ката, рекомендуемых Японской Ассоциацией каратэ. Обучающийся изучает быстрые и медленные приемы, силовую динамику; овладевает способностью обращать слабость в силу, менять направление движения, правильно прыгать и приземляться.

Книга посвящена приключениям молодого человека по имени д'Артаньян, покинувшего дом, чтобы стать мушкетёром, и трёх его друзей-мушкетёров Атоса, Портоса и Арамиса. Проходят столетия, но не стареют мушкетеры – герои бессмертного исторического романа знаменитого французского писателя Александра Дюма. Неистощимая выдумка и отчаянная храбрость, благородство и готовность пожертвовать собой ради друга всегда привлекают читателей романа.

В номере:
"Traders Union" заботится не о всех, а о каждом!
3-я международная выставка биржевой индустрии Saint-Petersburg FOREX EXPO 2012
Обзор по EURUSD и GBPUSD от 15.04.2012
EURUSD - еженедельный анализ по стратегии Silver-channels
Прогноз движения основных валютных пар на 16-20.04.2012
Недельный обзор рынка нефти 09.04 - 13.04
Корреляция на рынке
Максимальный контроль
Вероятность успеха
Объемное изображение

В этой книге описаны основные виды крыш и кровель, даны инструкции по технике их монтажа. Также в издании описаны виды мансард и способы оборудования чердаков и мансард. Отдельные главы посвящены вопросам ремонта крыши, строительству мансард, переделки чердака под жилое помещение.

Вышивка лентами позволяет создавать невероятные по красоте вещи, и это при сравнительно незначительных затратах времени и сил. Представленные в книге узоры станут оригинальным украшением любой одежды или предметов интерьера. Освоив несложные приемы вышивания шелковыми ленточками и проявив фантазию, вы без труда сможете придумывать затейливые узоры самостоятельно.

Перед Вами весьма необычная и увлекательная серия книг "Смотрим фильм - Читаем книгу". Все книги, вошедшие в серию - это книги, по которым были сняты фильмы и книги, которые были написаны на основе киносценария.

Список книг:

 Показать / Скрыть текст

В последнее время выросла популярность русской кухни, которая славится на весь мир своим огромным разнообразием закусок, первых и вторых, а также сладких блюд. На сегодняшний день русская кухня вобрала в себя новые современные рецепты. И именно эти замечательные, вкусные и полезные рецепты и представлены читателям в данной книге.

В книге представлено 185 узоров полотен, мотивов и элементов, связанных крючком. Плотные узоры, узоры в шахматном порядке, филейные узоры, узоры с чередованием ажурных и плотных полос, узоры с вертикальным расположением полос; квадратные, круглые, треугольные, шестиугольные и восьмиугольные мотивы. На каждый узор дана цветная фотография и схема вязания.

Перед Вами великолепная по своему содержанию серия книг "1418 дней Великой войны". Все книги, вошедшие в серию, посвящены разным событиям той войны, о которой весь мир никогда не забудет и не переврет.

Список книг:

 Показать / Скрыть текст