Краткое описание: Грамотно, осознанно, рационально, с пользой для здоровья нарастить мышцы быстрыми темпами и при этом затратить минимум усилий поможет материал, изложенный в данной книге. Лень придет вам на помощь, и вы сможете построить красивое тело.

Краткое описание: журнал о ремонте и дизайне квартир

Краткое описание: Зрительные искажения
Двойственные изображения
Иллюзии восприятия размера
Соотношение фигуры и фона
Иллюзии цвета и контраста
Кажущиеся фигуры
Эффект последствия
Иллюзии восприятия глубины
Иллюзии движения
Невозможные фигуры
Эффект перцептивной готовности
Перевернутые картинки
Прочие иллюзии и эффекты

Краткое описание: Изящные творения из бумаги и полотна. Последний штрих в убранстве любого стола — салфетки, сложенные с фантазией. Это отражает умение хозяев создать приятную атмосферу праздничного стола. Более 50 классических и оригинальных способов складывания салфеток. Подробные инструкции и схемы, чтобы научиться складывать салфетки. Полезные советы по сервировке стола и его оформлению салфетками. Специальные рекомендации по выбору формы салфеток для праздничного стола.

Краткое описание: Книга основана на личном опыте автора посещения тренажерного зала и содержит ответы на наиболее распространенные вопросы девушек, в первый раз посетивших «качалку».

После ее прочтения вы узнаете:

Как правильно подобрать одежду для занятий на тренажерах;
Как правильно тренироваться, чтобы получить желаемый результат и избежать травм;
Как правильно составить эффективную программу тренировок;
Как правильно вести себя в зале, чтобы не получать замечаний и не мешать заниматься другим,

а также познакомитесь с ключевыми профессиональными терминами бодибилдинга, что позволит вам общаться с любым завсегдатаем тренажерного зала на его «языке», не испытывая смущения и не чувствуя себя «полным чайником».

Эта книга поможет вам сделать ваши тренировки более легкими, качественными и продуктивными!

Краткое описание: Новую операционную систему Windows 7 по праву можно назвать самым ожидаемым программным продуктом начала XXI века. Данная книга содержит подробное описание Windows 7: от установки системы до ее администрирования и обслуживания. Издание поможет вам получить наиболее полные ответы на вопросы, возникающие при переходе на новую версию операционной системы, познакомиться со всеми нововведениями и дополнительными возможностями «семерки», делающими повседневное «общение» с ней максимально простым и эффективным. Эту книгу стоит прочитать хотя бы для того, чтобы за обновленно-гламурным интерфейсом Windows 7 рассмотреть все серьезные преимущества этой новейшей операционной системы.

Краткое описание: Захватывающие дух ландшафты служат декорациями к самым красивым архитектурным сооружениям от Скандинавии до Португалии: предания и мифы окутывают романтические замки и сказочные дворцы, распространяя дыхание прошлого.

В книге приведены все самые важные даты и факты, а также исторический контекст и архитектурные особенности красивейших замков и крепостей Европы.
Какую роль сыграли замки в альбигойских войнах во Франции? Какие стилевые особенности отличают Строберри-Хилл в Англии? Как жил Курт Тухольский в замке Грипсхольм в Швеции? Увлекательные рассказы и изумительные по красоте фотографии превращают чтение книги в настоящее удовольствие!

Краткое описание: Эта книга докажет вам, что освоить персональный компьютер можно легко и быстро. С ее помощью вы изучите принципы работы в Windows 7, новейшей версии самой популярной в мире операционной системы, познакомитесь с основными программными приложениями, позволяющими работать с текстовыми документами, электронными таблицами, графическими изображениями, аудио- и видеофайлами, узнаете все необходимое об Интернете. Доверьтесь самому «Современному самоучителю», чтобы почувствовать себя современным человеком в нынешнем компьютеризированном мире!