!!Внимание!!
: : Разделы сайта : :
: : Популярное : :
: : Облако тегов : :
: : Немного рекламы : :
Обратная связьСвязь с администрацией
- Гость
Пожалуйста, зарегистрируйтесь
: : Цитата : :
И весь город сегодня был необычный. Закат окрасил стены домов в теплый розовый свет. Последние остатки грязного снега притаились вокруг опор старой монорельсовой дороги, тянувшихся вдоль шоссе. Машины проносились редко-редко, будто боялись порвать тишину, и так быстро, словно старались побыстрее выскользнуть из непривычно розового мира. А может быть, таким и должен видеть мир человек, вышедший из больничных стен после пятимесячного заточения?
Геном
© Сергей Лукьяненко
Геном
© Сергей Лукьяненко
: :События: :
106 — Цай Лун получает бумагу из волокон бамбука.
1302 — согласно Шекспиру, в этот день были обручены Ромео и Джульетта.
1564 — выход первой точно датированной русской печатной книги — «Апостола» Ивана Фёдорова — в Москве.
1931 — род. Кит Руперт Мёрдок, издательский магнат, миллиардер.
: : Последние комментарии : :
 |
Автор → poffigistka
в новости → 100 ловушек в личной жизни. Как их распознать и обойти |
 |
Автор → Mpak
в новости → Когда она ушла |
 |
Автор → oybekt
в новости → Когда она ушла |
|
Автор → Mpak
в новости → Когда она ушла |
|
Автор → poffigistka
в новости → Искусство быть эгоистом |
Все комментарии
: : Опрос сайта : :
: : Топ пользователей сайта: :
: : Популярное за весь период: :
| Дом и семейный очаг / Спорт и Здоровье 8 февраля 2011 |
Автор: Стюарт МакРоберт
Цикл: -
Формат: pdf
Размер: 1,03 мб
Язык: русский
Краткое описание:В любом деле рано или поздно рождается свой Коперник. В бодибилдинге
таким «ниспровергателем основ» оказался никому не известный культурист
Стюарт МакРоберт, проживающий в глухой культуристической провинции – на
средиземноморском острове Кипр. Долгие годы он безрезультатно «качался»
по общеизвестным популярным методикам, пока наконец не задался
еретическим вопросом: а может быть эти методики не дают отдачи потому,
что они ошибочны? На первый взгляд такое предположение кажется
форменной глупостью. В самом деле, а как же великие чемпионы,
«накачавшие» с помощью таких методик горы мускулатуры? Но в том-то все
и дело, что эти чемпионы не безгрешны в смысле стероидов, а наш герой
ни за что не хотел связываться с «химией». Более того, он ни за что не
мог смириться с мыслью, что «химия» – это единственный выход из тупика,
в котором рано или поздно оказывается каждый любитель после более-менее
успешного начального периода тренинга,
После долгого анализа своего и чужого опыта Стюарт МакРоберт подтвердил свой парадоксальный вывод: тренировочные методики, рекомендуемые в наши дни, действительно, глубоко ошибочны. Впрочем, это был лишь первый шаг в правильном направлении. Одной констатации факта было мало – нужно было найти выход из тупика. И Стюарт МакРоберт его нашел! Он создал принципиально новую методическую систему, совершившую революцию в любительском бодибилдинге! Достаточно сказать, что сам Джо Уайдер оценил труд МакРоберта как сенсацию. После выхода книги в 1991 году, она переиздавалась 6 раз! Методическое пособие Стюарта МакРоберта справедливо расценивают как «Библию» любого начинающего культуриста
После долгого анализа своего и чужого опыта Стюарт МакРоберт подтвердил свой парадоксальный вывод: тренировочные методики, рекомендуемые в наши дни, действительно, глубоко ошибочны. Впрочем, это был лишь первый шаг в правильном направлении. Одной констатации факта было мало – нужно было найти выход из тупика. И Стюарт МакРоберт его нашел! Он создал принципиально новую методическую систему, совершившую революцию в любительском бодибилдинге! Достаточно сказать, что сам Джо Уайдер оценил труд МакРоберта как сенсацию. После выхода книги в 1991 году, она переиздавалась 6 раз! Методическое пособие Стюарта МакРоберта справедливо расценивают как «Библию» любого начинающего культуриста
Теги:
Аудиокнига:
- Автор: Трикс
- Комментариев: 0
- Просмотров: 1547
|
Комментарии:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.