Мясо издавна не только высоко ценилось за свои вкусовые качества, но и служило для человека основным источником питательных веществ. В нем также содержатся абсолютно все незаменимые для нашего организма аминокислоты, множество витаминов и микроэлементов. И оно вовсе не так вредно, как утверждают вегетарианцы. Прочитан эту книгу, вы узнаете, какой вид мяса или птицы подходит при различных проблемах со здоровьем, чем полезны субпродукты и перепелиные яйца, а также пополните свою кулинарную копилку новыми оригинальными рецептами.

Пищевые продуты обладают удивительной целительной силой. Однако не все из них содержат необходимое количество витаминов и минералов, в которых мы нуждаемся. Способы выращивания, транспортировки, обработки, хранения и приготовления продуктов непосредственно влияют на качество нашего питания. Освободить организм от токсинов и шлаков, нарушающих работу внутренних органов, можно, пересмотрен свой рацион. Из этой книги вы узнаете, как использовать простые принципы диетического питания для того, чтобы очистить организм, нормализовать работу пищеварительного тракта и каждое утро заряжаться энергией на весь день.

«1000 событий, которые изменили мир» — коллекционный проект журнала «National Geographic Россия». Коллекция из семи выпусков содержит 1000 статей, которые проведут вас через историю цивилизации и предшествовавших ей эпох. Каждый выпуск охватывает целую эпоху, каждая статья освещает одно событие, помогающее увидеть, как и почему изменялся наш мир, пока не стал таким, каков он есть. Рубрики «Взаимосвязи» поясняют, каково место события в ряду других. В колонках «Прямая речь» очевидцы и современники излагают собственные версии произошедшего. Иллюстрированные эссе рассказывают о некоторых событиях подробнее.

«1000 событий, которые изменили мир» — коллекционный проект журнала «National Geographic Россия». Коллекция из семи выпусков содержит 1000 статей, которые проведут вас через историю цивилизации и предшествовавших ей эпох. Каждый выпуск охватывает целую эпоху, каждая статья освещает одно событие, помогающее увидеть, как и почему изменялся наш мир, пока не стал таким, каков он есть. Рубрики «Взаимосвязи» поясняют, каково место события в ряду других. В колонках «Прямая речь» очевидцы и современники излагают собственные версии произошедшего. Иллюстрированные эссе рассказывают о некоторых событиях подробнее.

Из данной книги Вы узнаете о судьбе 125 фильмов, а именно таких как "Рождения нации", "Голубого Ангела", "Списком Шиндлера" и много других. Все фильмы, о которых пойдет речь в книге, в свое время сильно подверглись цензуре по разным понятиям.

Кем бы вы ни были и что бы вы ни делали, имидж имеет значение. Независимо от того, идете ли вы на собеседование или готовитесь к первому свиданию, одежда имеет значение. Следуйте советам экспертов, приведенным в этой книге, и научитесь одеваться так, чтобы всегда хорошо выглядеть и еще лучше себя чувствовать! Определите, какие цвета вам идут. Узнайте, в каких фасонах вы выглядите лучше всего. Откройте свой стиль и научитесь максимально его использовать. Добавьте завершающие штрихи, которые дополнят ваш облик.

Уникальное издание, не имеющее себе равных! Первое отечественное исследование Великой огнестрельной революции XV-XVII вв., перевернувшей не только военное дело, но и всю историю человечества. По мере распространения огнестрельного оружия на смену прежней ударной тактике (когда на поле боя преобладала пехотная пика, а главным родом войск были пикинеры) пришёл "огневой бой", дистанционное поражение противника массированным огнём мушкетёров и артиллерии, - так, в крови и пороховом дыму, умирало Средневековье и рождалось Новое Время.

Издание посвящено книгам, которые были запрещены к публикации, их окружали многочисленные скандалы, даже судебные разбирательства. Все книги, о которых Вы прочитаете, были полностью изъяты из полок магазинов и библиотек, но при этом находились люди, которые тайно размещали их на черных рынках.

Настоящая книга предназначается для тех, кто участвует в работе кружка «умелые руки» или же любит мастерить что-нибудь сам. Книга содержит 200 примеров выполнения самых разнообразных работ.

Все основные положения каратэ систематизированы здесь для эффективного и последовательного изучения - части тела, применяемые как естественное оружие, стойки, блоки, атаки, основы ката и кумитэ. Обзор, представленный в этом томе, краток, но точен и суммирует 46-летний опыт автора в этом искусстве самообороны.