Краткое описание: В книгу включен комплекс физических упражнений для развития гибкости тела. Кроме упражнений в книге приведен список продуктов, богатых кальцием и железом-двумя жизненно важными веществами, укрепляющими костно-мышечную систему. Рецепты блюд дополняют рекомендации специалистов

Краткое описание: Победить целлюлит, навсегда избавиться от "апельсиновой корки" на бедрах и ягодицах - это реально! Все упражнения и рецепты, включенные в наше практическое руководство, испытаны как специалистами, так и сотнями реальных людей, решивших проблему с целлюлитом. В их эффективности можно не сомневаться.
Простые и доступные комплексы физических упражнений, занимающих не более 5 минут в день, рекомендации по применению надежных и безопасных препаратов, рецепты антицеллюлитных кремов и лосьонов, подробное описание наиболее действенных косметических процедур, советы по здоровому питанию - все это поможет вам восстановить правильный обмен веществ, убрать жировые отложения с проблемных мест и вновь обрести здоровую, чистую и упругую кожу.

Краткое описание: Извержения, формирование вулканов, вулканические зоны, вулканы и человек, польза вулканов

Краткое описание: Предлагаемое издание адресовано самому широкому кругу читателей всех возрастов. В нем популярным и понятным языком описано устройство всех основных узлов и агрегатов автомобиля. Красочные иллюстрации делают материал наглядным и доступным для неподготовленного читателя.

Краткое описание: Собираясь на вечеринку, модную тусовку, на собственную свадьбу или бракосочетание любимой подруги, продвинутая модница не обойдется без актуального нейл-арта. Оригинально украсить свои коготки с помощью различных лаков, специальных красок, стразов, блесток, сухоцветов, фольги, перышек вы сможете благодаря этим простым и понятным пошаговым инструкциям. В этой книге вы также найдете советы по выбору лаков, кистей, красок и других материалов и инструментов для декоративного маникюра

Краткое описание:

Мы представляем уникальную российскую книгу о загадочных и непредсказуемых существах — кошках. Впервые информация о них представлена с точки зрения зоопсихологии — самого популярного на сегодня направления. Яркий, динамичный текст сопровождается замечательными «кошачьими» иллюстрациями, различными историями из жизни кошек и их хозяев.
Без сомнения, эта книга поможет читателю понять своё усатое чудо, найти общий язык и сполна насладиться всеми положительными сторонами общения с ним.

Читатели узнают:

• как устроены кошки;
• что такое кошачий темперамент и интеллект;
• об особенностях кошачьих пород и их отличиях от беспородных кисок;
• бывают ли коты-охранники;
• может ли кот стать наркоманом.

Кроме того, они смогут:

• безболезненно решить проблемы кошачьего туалета и воровства;
• спасти мебель и обои от кошачьих нападений;
• научить кошку приносить тапочки и газету;
• научиться говорить по-кошачьи;
• лечиться с помощью кошки,
• а также взглянуть на мир и себя с точки зрения кошки, и узнать, достойны ли они своей кошки!

Краткое описание: Эта книга не только прекрасное дополнение к школьным учебникам по биологии, но и отличный подарок для любого школьника, всерьез интересующегося животным миром. Автор рассказывает в ней об обитателях подводного мира, населяющих моря и океаны Земли.
Книга построена по систематическому принципу и снабжена удобным справочным аппаратом.

Краткое описание: В этой книге вы найдете важнейшую информацию по каждой из 193 (включая Косово) стран мира: о высших органах государственной власти (законодательной, исполнительной и судебной), о порядке избрания (назначения) первых лиц государства, о ведущих политических партиях и организациях, определяющих лицо современного мира.
Книга адресована широкому кругу читателей, но в первую очередь тем, кто всерьез увлечен политической историей человечества.
Издание выходит также в серии «Библиотека энциклопедических словарей».

Краткое описание: Материалы и инструменты
массаж и смягчение рук и ног
Женский маникюр
Детский маникюр
Мужской маникюр
Наращивание ногтей
Педикюр

Краткое описание: История геральдики начинается со времен рыцарских турниров, когда узнать закованного рыцаря можно было лишь по оригинальному изображению герба на щите. Со временем эти знаки отличия, переходившие из поколения в поколение, становились признаками знатности и доблести рода. Хотя порой и на эти благородные эмблемы ложилась тень предательства. За столетия мода на гербы распространилась на самые разные сферы жизни человека: от дворянских фамильных до гербов государств, городов, организаций, общественных структур и институтов. Условный язык, принятый в геральдике, формировался и развивался вместе с мировой историей, приобретая новые формы, детали, признаки времени.

В этой великолепно иллюстрированной книге вы найдете исчерпывающие сведения об истории, символике и современном состоянии геральдики. Целый раздел посвящен русской геральдике и Всероссийскому геральдическому обществу.