Краткое описание: Книга, которую вы держите в руках - наиболее полное и авторитетное издание, посвященное основам персональной тренировки, незаменимое научное пособие для всех, кто готовится стать или уже работает персональным фитнес-тренером. В написании данного пособия принимали участие известные персональные фитнес-тренеры, которые провели тщательный анализ теоретической и практической информации, знаний и качеств, необходимых компетентному персональному фитнес-тренеру.

Краткое описание: Грядущий год особенный для России. Город Сочи принимает зимние Олимпийские игры! Из нашей книги вы узнаете историю Олимпийских игр, олимпийского огня и олимпийского движения. Мы расскажем вам обо всех видах спорта, вошедших в современные зимние Олимпийские игры, поведаем о юношеских, паралимпийских и дефлимпийских играх. Вспомним страны-победители и их чемпионов, дадим расписание Игр в Сочи с указанием арен

Краткое описание:

Эта книга для всех кто желает научиться играть в самую популярную в мире настольную игру, кто хочет сильно разыгрывать дебют и эндшпиль, обрести уверенность в себе перед началом турнира. И новичок, и продвинутый шахматист в этой книге найдет ценные для себя указания и советы. Признанные мастера этой игры выступили в роли учителей и их 24 последовательных урока должны указать читателю верный путь в шахматах. Предназначена как для начинающих, так и для продвинутых шахматистов.

Краткое описание:

Эта книга о скрытых факторах, механизмах и технологиях, определяющих спортивные результаты в футболе. О том, каких игроков следует покупать командам; стоит ли держать возрастных футболистов; сборные каких стран имеют шансы стать в будущем чемпионами, а каким надеяться не на что; как статистика помогает вратарям отбивать пенальти и многое другое. Популярно, на основе фактических данных, авторы книги развенчивают распространенные заблуждения о футболе. Книга отвечает на самые острые вопросы мирового футбола, интересующие всех от болельщиков и спонсоров до тренеров и игроков команд. Она показывает, какими именно экономическими, культурными и демографическими нитями футбол связан с жизнью, которая течет за стенами стадионов.

Краткое описание:

Легендарная личность, один из тех людей, которых принято называть Учителями с большой буквы, дает уроки того, как правильно двигаться, как начать лучше себя чувствовать, глубже и яснее мыслить. Его уроки избавляли людей от множества болезней и обеспечивали восстановление после инсультов, параличей и прочих болезней. Эти удивительные уроки движения - результат многолетнего процесса самопознания, которым занимался Фельденкрайз.
Здесь всего в нескольких уроках хранится кладезь материала, драгоценного как для новичка, так и для профессионала. Каждый из уроков, которые выглядят такими завершенными и так блестяще выстроенными, отнимал часы проб и ошибок, чтобы стать таковым. Начинал Мойше, имея за плечами лишь опыт в дзюдо, пытливый ум плюс желание вылечить свои поврежденные колени. Без предшественника, но открытый новым знаниям, он делал открытие за открытием. А теперь и вам представился случай извлечь из его опыта пользу. Искренне желаем вам успехов.

Краткое описание:

Книга уникального психотерапевта, представляющая практическое руководство к достижению более здоровой и полнокровной жизни. Его метод предназначен для восстановления естественной грации и свободы движений, которой обладают все маленькие дети. Техники Фельденкрайза - это работа с паттернами мышечных движений, помогающая человеку найти наиболее эффективный способ движения и устранить ненужные мышечные напряжения и неэффективные паттерны, которые вошли в привычку в течение многих лет. Фельденкрайз разработал множество упражнений, меняющихся от урока к уроку (они систематизированы и подробно описаны в книге Сознавание через движение). Они обычно начинаются с небольших движений, постепенно соединяющихся в большие и более сложные паттерны. Цель состоит в том чтобы развить легкость и свободу движений в каждой части тела. Изучив и применив приведенные здесь упражнения, вы можете открыть дверь в сокровищницу собственных возможностей.

Краткое описание:

Эта книга о ловушках и комбинациях, встречающихся в начальной стадии партии, о дебютных ошибках и их последствиях. Ни одна партия не бывает проиграна без ошибки - грубой или малозаметной, ошибки в расчете вариантов или оценке позиции. Роковой по своим последствиям ход делают, конечно, по собственной воле. Но он может быть и спровоцирован. Ловушка и есть провокация ошибки…

Краткое описание:

В книге известного советского шахматиста Р.Г.Нежметдинова представлены лучшие партии автора, сыгранные как с советскими, так и зарубежными мастерами и гроссмейстерами. Многие из них являются подлинными произведениями шахматного искусства. Книга рассчитана на широкий круг читателей, любителей шахмат, шахматистов-разрядников, преподавателей, тренеров и учащихся детских и юношеских спортивных школ но шахматам.

Краткое описание:

Международный гроссмейстер по шахматной композиции Г.Надареишвили предлагает читателям взглянуть на лучшие произведения этюдного творчества глазами ведущих шахматистов современности, среди которых чемпион мира А.Карпов, экс чемпионы мира М.Ботвинник, В.Смыслов, Б.Спасский, Т.Петросян, М.Таль. М.Эйне. В книге представлена широкая экспозиция этюдов крупнейших мастеров из разных стран. Гроссмейстеры высказывают свое отношение к композиции, оценивают эстетическую сторону этюдов

Краткое описание:

Автор этой книги, любитель и знаток шахматных этюдов, делится с читателем своими мыслями о том, что такое красота художественного произведения шахматах, как развивалась и развивается этюдная композиция, Какими должны быть соревнования этюдистов. Книга рассчитана на широкий круг любителей шахмат.