В книге даны простые и сложные (выбирайте подходящие для себя) упражнения для красоты и гибкости, на расслабление и растяжение, на укрепление бедер и пресса, для укрепления и растяжки ног и многое другое. Полезно для любого возраста и различного состояния здоровья, как для взрослых (обоих полов), так и для детей. Здоровье самое ценное, что у нас есть. Потратьте минимум усилий для максимального результата!

В этой книге признанный мастер йоги и основоположник собственной школы Б.К.С. Айенгар дает свое толкование известнейшему древнеиндийскому трактату — Йога-сутрам Патанджали. Произведению уже посвящены отдельные монографии, к ним написано немало комментариев. Однако, как считает Айенгар, переводы иногда сложно понять, комментарии также трудны для восприятия; а толкования отличаются друг от друга. Тем не менее автор не теряет надежды, что сможет помочь тем, кто следует вместе с ним путем самопознания.

«Прояснение Пранаямы» является достойным дополнением и продолжением «Прояснения йоги», книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги. Настоящая книга также является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в йогическом искусcтве дыхания. Дыхательная система излагается как с точки зрения современной анатомии, так и с точки зрения древних йогических текстов. Описаны 82 дыхательные техники 14 основных пранаям, от простейших до наиболее совершенных. Ступени каждой пранаямы сведены в таблицы.

Книга посвящена одному из древнейших способов познания людьми друг друга - наблюдению. Возрождение интереса к нему связано с развитием практической психологии, успехи которой часто определяются тем, насколько специалист-практик владеет техниками наблюдения и в какой мере развито его профессионально важное качество - наблюдательность. Книга адресована специалистам, работающим в системе «человек-человек».

Издательство «Джи Фаббри Эдишнз» представляет для детей серию «Весёлый художник. Шаг за шагом к мастерству». С журналом  Ваш ребёнок с каждым номером журнала шаг за шагом овладеет мастерством художника. Читая этот журнал он научится рисовать, познакомится с великими художниками и узнает много-много нового!

Издательство «Джи Фаббри Эдишнз» представляет для детей серию «Весёлый художник. Шаг за шагом к мастерству». С журналом  Ваш ребёнок с каждым номером журнала шаг за шагом овладеет мастерством художника. Читая этот журнал он научится рисовать, познакомится с великими художниками и узнает много-много нового!

Издательство «Джи Фаббри Эдишнз» представляет для детей серию «Весёлый художник. Шаг за шагом к мастерству». С журналом  Ваш ребёнок с каждым номером журнала шаг за шагом овладеет мастерством художника. Читая этот журнал он научится рисовать, познакомится с великими художниками и узнает много-много нового!

Издательство «Джи Фаббри Эдишнз» представляет для детей серию «Весёлый художник. Шаг за шагом к мастерству». С журналом  Ваш ребёнок с каждым номером журнала шаг за шагом овладеет мастерством художника. Читая этот журнал он научится рисовать, познакомится с великими художниками и узнает много-много нового!

Издательство «Джи Фаббри Эдишнз» представляет для детей серию «Весёлый художник. Шаг за шагом к мастерству». С журналом  Ваш ребёнок с каждым номером журнала шаг за шагом овладеет мастерством художника. Читая этот журнал он научится рисовать, познакомится с великими художниками и узнает много-много нового!

Издательство «Джи Фаббри Эдишнз» представляет для детей серию «Весёлый художник. Шаг за шагом к мастерству». С журналом  Ваш ребёнок с каждым номером журнала шаг за шагом овладеет мастерством художника. Читая этот журнал он научится рисовать, познакомится с великими художниками и узнает много-много нового!