Ведущие специалисты медико-психологического центра «Доктор Борменталь» рассказывают о том, что важно знать каждому человеку, - как питаться, чтобы сохранить здоровье и не набирать лишний вес. Вы научитесь считать калории и держать в узде свой аппетит, станете экспертом в выборе продуктов. Освоите несложные, но эффективные приемы настройки мышления на снижение веса, поймете, как ставить правильные цели и контролировать процесс их достижения.

Издание "Боевые корабли мира" представляет собой иллюстрированную энциклопедию на русском языке, отражающую историю создания и развития всех типов военных судов разных стран со времен возникновения до XX века. В приложении даны технические чертежи, представляющие главные классы судов и содержащие подробную информацию о расположении и количестве орудий и других особенностях, а также таблицы с цифровыми данными для кораблей, упоминающихся в книге.

Вы держите в руках книгу, которая станет вашим надежным руководством для создания успешного бизнеса. Это первая книга в России, в которой всесторонне описаны современные, реальные, проверенные в «боях» технологии и методы начала и развития малого бизнеса. Вы узнаете, как создать бизнес-идею, найти сферы, отрасли, сектора и ниши для приложения ваших сил, как освоить первичные расчеты окупаемости, написать простейший бизнес-план; освоите правила ведения первичной документации, правила поиска покупателей или клиентов и проведения первичного маркетинга на всех этапах открытия и начала работы предприятия.

Перед вами уникальный сборник «365 лучших сказок мира», благодаря которому каждый день в году может стать сказочным! В книгу вошли сказки, на которых выросло и познало мир не одно поколение детей. Вы найдете здесь народные сказки из разных уголков мира, а также произведения Р.Киплинга, В.Гауфа, А.Афанасьева, Л.Чарской и многих других. Поучительные и забавные, трогательные и яркие сказочные истории станут настоящим кладезем знаний и подарят удовольствие как взрослым, так и детям. А совместное ежедневное чтение этой книги, возможно, станет вашей хорошей семейной традицией.

Валерий Шанин отправился в дорогу, взяв российский паспорт с монгольской визой и 300$. Через три года, проехав через Китай, Юго-Восточную Азию, Австралию, Новую Зеландию и Южную Америку, он вернулся назад в Россию, и 20$ еще оставалось… Книга, молниеносно ставшая бестселлером после размещения в сети Интернет, книга, о которой многие слышали, но не знали, где прочитать, – теперь в книжном формате!

В настоящем издании представлены самые полные сведения о том, как собственными руками возвести на своем участке теплицу или парник. Кроме того, в ней содержатся современные подходы к выращиванию садовых, огородных и цветочных культур, требования к почве, удобрениям и многое другое.

В книге рассмотрены способы отвода и очистки сточных вод, а также приведены практические советы, касающиеся современных систем водоснабжения. Книга адресована застройщикам загородных домов и владельцам квартир.

В книге в доступной форме приводятся необходимые сведения по современному ремонту загородного дома и квартиры. Ознакомившись с ними, вы сможете грамотно организовать весь производственный цикл ремонта, и даже, не прибегая к посторонней помощи, сами провести все необходимые работы.

Строительство стен - немаловажный этап в возведении дома. От правильной их постройки зависит уют, тепло и комфорт. Сейчас на строительном рынке большое количество различных материалов для строительства стен, дорогих и дешевых, качественных и не очень. С помощью этой книги вы без труда сможете разобраться в них, а также детально ознакомитесь с этапами строительства стен. Советы профессионалов, приведенные в этой книге, помогут вам избежать распространенных ошибок при строительстве.

Отделочные работы многообразны, для их выполнения необходимы тщательная подготовка, соблюдение общепринятых норм и правил, освоение и внедрение высоких технологий строительных работ, знание и правильное использование свойств строительных и отделочных материалов, умелое применение прогрессивного оборудования и инструмента. В этой книге речь пойдет не только о тех работах, которые могут выполнить специалисты, но и о тех, которые можно сделать своими руками без привлечения к отделке лиц со стороны, зачастую ставящих всю семью в зависимость от их настроения, работоспособности, а то и характера.